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夏の肌トラブル

夏に注意!ニキビを悪化させる3つの原因は何?日焼け止め選びは重要!

投稿日:2018年5月6日 更新日:

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夏になるとニキビがひどくなる・・・><

そう思っている人はいませんか?
私自身も昔はそう思っていました。最近でもやはり夏の時期は
かなり色々と気をつけています。

 

なぜならニキビを悪化させやすい状況がたくさんだから!

 

汗はかくし、夕方には汗で化粧が落ちてスッピンに近い状態に・・・
なんてことも多いです。

 

もうすぐジメジメとした梅雨の時期も待っています・・・

 

ニキビを悪化させる3つの原因

チョコ
私が今まで知らずに失敗したニキビケアから得た知識も含んでいます。特に学生の子達にも知ってほしいです。日焼けと日焼け止めとニキビの関係性など。私のようなバカな失敗をしないでほしいです。

紫外線の影響

夏は紫外線がジリジリと強いです。
ちょっと数分だけだしスッピンで外へ洗濯物を干しに・・・

これアウトです!

ニキビ肌なら余計にアウトー!!!

 

夏の紫外線はとっても強く、
目に見えないうちに皮膚の中の皮膚組織へ到達しているのです。

ニキビが紫外線を浴びることにより、皮膚の奥の組織の真皮まで到達し
炎症をさらに広め、赤ニキビになり確実に治りが遅くなります

炎症がひどくなるとそのニキビは通常の肌色に戻るまで半年から1年かかることもあります。

 

またこの後にはニキビにとって最悪の状態の陥没ニキビ跡になる確率がかなり高いです。

陥没するともうその部分の皮膚は滑らかな肌には一生戻りません。

 

チョコ
私の学生時代の間違ったニキビの知識により陥没ニキビ跡を作ってしまったストーリは下に記載しています。

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キレイに落ちていない日焼け止めや化粧

夏になると顔は特に焼けたくないため、
SPFの強い日焼け止めを選ぶ方も多いです。

しかし、肌が弱い、ニキビ肌の方はSPFの高い日焼け止めは要注意!
刺激が強くなかなか落ちにくいものも多いです。

 

最近はSPF50くらいまでだと石鹸で落とせるタイプの日焼け止めも
あるのでそういうタイプの物がおすすめです。肌が弱い方はSPF30くらいの日焼け止め
がベストです。

後ほど私が愛用している日焼け止めを紹介します。

日焼け止めがしっかり落ちていないことにより
日焼け止めが毛穴に詰まり、ニキビができてしまったり、ニキビが
悪化するパターンも多いです。

特に学生の子達は知らずに
ドラッグストアでやすい日焼け止めを買いがちなので、肌が弱い、ニキビ肌の人は
注意して日焼け止め選びをしてください。

 

私が愛用中の日焼け止め情報はこちら

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汗を拭う時に顔を何度も触る

夏の汗・・・

湿気がある時なんかベタベタしたような脂汗もかきます。

運動した時はサラッとした汗だけど、ジワジワとかく汗は気持ち悪いものです。

そんな中

ニキビなんかできていたら汗を拭う時についつい手がニキビに触れてしまったり、出来たニキビが気になってついつい触ってしまう

なんてことありませんか?

これがニキビを悪化させたり、ニキビを多発させる原因です。

夏は手にも汗をかくのにその手で携帯を触ったりいろんなもの触ります。
そんな手でニキビに触れたら雑菌の塊がニキビの原因であるアクネ菌の餌となってしまうのです。
これは夏だけに限らず手でニキビを触ることは禁物です!

 

なるべく汗を拭く時や肌を触る時は
ティッシュや清潔なタオルなどでやさしく拭いたり、触ったりしてください。

 

まとめ

・必ず日焼け止めを塗ること。
できればSPFは30〜50くらいでお湯や石鹸でも落ちるタイプのもの(肌にやさしいから)がオススメですが、きちんとクレンジングで落ちていれば問題ないです。

日焼け止めを落としたくて肌をゴシゴシ、何度もクレンジングするなんてことは絶対にしたらダメです!それだけはご注意を!

 

・ニキビは触らない!
ニキビができているなら汗はタオルやティッシュでやさしく触りましょう。
強くしてニキビが潰れちゃったりしたらニキビの状態によっては悪化したり、
増えたりするので要注意です。

 

陥没ニキビ跡になってからでは遅いです。
夏の紫外線の影響は本当に怖いの本当に気をつけてください。
私のようにニキビ跡を残さないように・・・

 

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