夏に飲もう!ローズヒップティー!ビタミンCの美肌効果は?

   

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女性にとって美容効果が高いローズヒップティー。みなさん一度は飲んだことがありますか?結構カフェでもメニューにありますし、ショップでも手に入りますよね。少し前にローズヒップオイルに関してお伝えしましたが、

今回はローズヒップティーがもたらす精神面や内側からの肌への効果、体の中への効果をお伝えします!特に夏に飲むことがオススメ!

 

ローズヒップのビタミンC量は?

ローズヒップはビタミンCの爆弾といわれている程ビタミンCが豊富です。そのビタミンCの含有量はなんとレモンの20倍といわれています。その他にビタミンA、Eやトマトに多く含まれているリコピンもトマトの7倍も含まれているといわれています。

 

 

ローズヒップの美肌効果と夏にオススメな理由

ビタミンCは何と言っても美肌!美白!肌の免疫力アップ!ビタミンCを体の中に摂取することにより、シミやシワ、くすみの原因となる活性酸素の働きを抑制してくれる働きを持っています。また、ビタミンCは肌の免疫力をアップさせてくれるのでニキビや肌荒れなどの皮膚のトラブルを早く修復してくれる働きも持っています。

夏にオススメする理由は、紫外線が強い夏の時期に紫外線から受けたダメージをビタミンCが修復してくれるので特に夏の時期にオススメです。また、ローズヒップのビタミンCは紫外線から肌を守ってくれます。

関連記事:ローズヒップオイルの肌への効果は?ニキビやニキビ跡に効く?

 

よくドラッグストアに行くとビタミンCのサプリメントなどの表記を見ると「若々しい肌でいたい方」とか「免疫力アップ!」など書いてありますよ^^なので上記の肌への効能と共通していますね!

 

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ローズヒップティーはノンカフェイン

ローズヒップティーはノンカフェインなので妊婦さんも飲むことができます。もちろんお子さんも飲むことができるので家族みんなで楽しめますね!肌の免疫力アッップだけでなく風邪予防など身体の免疫力もアップしてくれるのでオススメです。

またローズヒップティーのビタミンCは熱に強いので熱湯を注いでホットティーとしてのんでもビタミンCの効能が壊れずにビタミンを丸々摂取することができます。夏はコールドティーとして冷やして飲むのも良いです。

オススメ記事:ノンカフェインのお茶!おすすめな3種類の飲み物!

 

 

まとめ

ローズヒップのビタミンCの含有量にはびっくりですね!ビタミンCが健康な肌や身体にいかに大切かわかりましたね。年齢を重ねるごとに肌は代謝が遅れてしまい、シミやシワ、くすみ、ニキビ跡がシミへなどトラブルが増えてきます。しかしローズヒップティーでビタミンCをしっかり摂取すればそれらのトラブルも改善でき、若々しい肌や身体でいることができます!

私は先々週ローズヒップとハイビスカスのブレンドティーを買ってみました^^年々紫外線量が多くなってきているので身体の内側からもしっかり老化予防しなきゃいけませんね!ローズヒップティーはお湯を注ぐと花びらが開いて見た目も楽しめますよ。ぜひこの機会に試してみてくださいね。

 

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 - ニキビに効く&美肌に良い〜