ニキビの辛さはニキビに悩んだ人にしかわからない!


ニキビの原因になる可能性のあるもの

ニキビ肌におすすめな洗顔のやり方は?見直すだけでこんなにも違いが!

投稿日:2017年11月15日 更新日:

みなさん洗顔は1日に何回していますか?

 

「夜だけ、朝は水洗いのみ」

「朝は洗顔しない」

 

などなど人それぞれあると思いますが、

今回はニキビができやすい方、肌がオイリーな方に

お伝えしたいことが、

 

ニキビ肌、オイリータイプの肌をお持ちの方は

必ず1日2回の洗顔を!

朝晩の2回は必ず!

 

逆にそれ以上は絶対にしない!

その理由と洗顔の必要性について今回はお話しします。

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なぜ朝晩の2回の洗顔が必要か

朝の必要性

寝ている間に出る皮脂や汗、ホコリは朝起きて

きちんと洗顔料で洗い流さないといけません。

 

ニキビ体質やオイリータイプの方は朝起きると

鼻の周りやおでこが少しテカって皮脂が出ていませんか?

その皮脂は水だけでは落ちません。

ぬるま湯で洗い流してください。

 

しっかり洗顔料ですっきり洗い流してください!

その洗顔後の保湿スキンケアも忘れずに!!!

 

夜の必要性

夜は、まずはメイクをキレイに落として、

その後は洗顔料で皮脂や外的汚れなどキレイにスッキリ落とすことが必要です。

私はちなみにダブル洗顔をしています。

 

洗顔後には顔がつっぱらない程度の使用感のものが良いです。

ゴッソリと脂が取られたような口元や目元が笑うと

ツッパルような感覚のものは肌に必要な脂分まで落とされているので

乾燥がひどくなると、

乾燥が原因によるニキビにつながるので極度な乾燥は要注意です!

 

洗顔後は、しっかり保湿をわすれずに!

肌が乾燥を感じないようにしっかりと保湿です。

オイリーだから、脂が出やすいからと言って化粧水だけではダメです。

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洗いすぎや回数には注意!

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洗顔をし過ぎると、余計にニキビが出来たり、

悪化したり、オイリー肌を加速させてしまう

可能性があります

 

特に夏は汗もかくしベタベタが嫌ですぐに顔を洗いたくなる。

その気持ちよくわかります。

我慢ができない時にはもちろん洗って良いです。

でも洗顔して

「スッキリ〜」

という気持ち良い状態をそのままにしないこと!

 

洗顔をした後は必ず保湿をすることを忘れないでください。

 

洗顔後をそのままにしておくと肌は乾燥します。

その肌の乾燥状態が過剰に脂分を分泌させてしまい、

毛穴が詰まったり、オイリー肌になってしまったりするのです。

 

これは肌のメカニズムで肌は乾燥を感じると脳が肌に指令を出して

「肌が乾燥しているから脂分を出してうるおしなさい!」というのです。

人間の肌って良くできていますよね。

 

ニキビ肌、オイリー肌の方へ

私たち、ニキビができやすい肌、オイリー肌の方は、

までニキビに悩んだことがない乾燥肌タイプの人や、

どんなスキンケアを使っても肌が荒れない肌が強いタイプの人

同じような洗顔法をしても

肌が荒れないようになったりキレイになったりする可能性は低いです。

 

一概に絶対同じようには無理!とはいえませんが、

やはり肌質は一人一人異なります。。

自分の肌質をしっかりと理解してください。

 

試してみるのはお任せします。

私も今までキレイな肌になりたくて実際色々と試しました。

しっかりと自分の肌質を理解して自分の肌に合ったスキンケアを見つけることが大切です。

 

チョコ
もし私と同じようなニキビができやすい、オイリータイプの方が、 洗顔法や洗顔の回数に迷っていたら、 私と同じように朝晩しっかりと1日2回の洗顔を試してみてください。

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まとめ

洗顔の回数、洗顔の仕方って本当に大切です。

洗顔を見直すだけで肌は必ず変わります。

 

私は学生の時このことを知らずに

何回も洗顔したり、ニキビ=オイリーと思っていて

ろくなスキンケアもせずに肌が乾燥した方がニキビは治る

なんて勝手な考えを持っていました(笑)

 

今思うと本当に恥ずかしいです。

そりゃニキビが治るわけもないし減る訳もない。

もっときちんと知っておけば良かったと本当に思っています。

 

自分と似たような肌質、肌タイプの人のこれは良かった!

というスキンケアを参考にすることが良いと思います。

悩んでいる方の参考に少しでもなったらうれしいです。

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