ニキビ肌は洗顔はしない方が良い?ニキビ肌なら朝晩洗顔が必須!?

   

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みなさん洗顔は1日に何回していますか?

夜だけ、朝は水洗いのみ、

朝は洗顔しない、

などなど人それぞれあると思いますが、今回はニキビができやすい方、肌がオイリーな方に

お伝えしたいことが、

ニキビ肌、オイリータイプの肌をお持ちの方は

必ず1日2回の洗顔を!

朝晩の2回は必ず!逆にそれ以上は絶対にしない!

その理由と洗顔の必要性について今回はお話しします。

 

なぜ朝晩の2回の洗顔が必要か

朝洗顔の必要性

寝ている間に出る皮脂や汗、ホコリは朝起きてきちんと洗顔料で洗い流さないといけません。

ニキビ体質やオイリータイプの方は朝起きると鼻の周りやおでこが少しテカって皮脂が出ていませんか?その皮脂は水だけでは落ちません。

しっかり洗顔料ですっきり洗い流してください!その洗顔後の保湿スキンケアも忘れずに!!!

 

夜の洗顔の必要性

夜はお分かりの通り、まずはメイクをキレイに落として、その後は洗顔料で皮脂や外的汚れなどキレイにスッキリ落とすことが必要です。

洗顔後には顔がつっぱらない程度の使用感のものが良いです。

ゴッソリと脂が取られたような口元や目元が笑うとツッパルような感覚のものは肌に必要な脂分まで落とされているので乾燥がひどくなると、

乾燥が原因によるニキビにつながるので極度な乾燥は要注意です!

洗顔後は、しっかり保湿をわすれずに!肌が乾燥を感じないようにしっかりと保湿です。

オイリーだから、脂が出やすいからと言って化粧水だけではダメです。

関連記事:ニキビを悪化させていた・・・その間違った原因とニキビケアは?

 

洗顔のし過ぎは危険!

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洗顔をし過ぎると、余計にニキビが出来たり、悪化したり、オイリー肌を加速させてしまう可能性があります

特に夏は汗もかくしベタベタが嫌ですぐに顔を洗いたくなる。

その気持ちよくわかります。我慢ができない時には洗って良いです。でも洗顔して

「スッキリ〜」

という気持ち良い状態をそのままにしないこと!洗顔をした後は必ず保湿をすることを忘れないでください。

洗顔後をそのままにしておくと肌は乾燥します。その肌の乾燥状態が過剰に脂分を分泌させてしまい、毛穴が詰まったり、オイリー肌になってしまったりするのです。

これは肌のメカニズムで肌は乾燥を感じると脳が肌に指令を出して「肌が乾燥しているから脂分を出してうるおしなさい!」というのです。

人間の肌って良くできていますよね。

 

ニキビ肌、オイリー肌の方へ

私たち、ニキビができやすい肌、オイリー肌の方は、

までニキビに悩んだことがない乾燥肌タイプの人や、

どんなスキンケアを使っても肌が荒れない肌が強いタイプの人と同じような洗顔法をしても

肌が荒れないようになったりキレイになったりする可能性は低いです。

一概に絶対同じようには無理!とはいえませんが、

やはり肌質や体質というものがあります。

試してみるのはお任せします。しかし、私もキレイな肌になりたくて実際色々と試しました。

しっかりと自分の肌質を理解して自分の肌に合ったスキンケアを見つけることが大切です。

もし私と同じようなニキビができやすい、オイリータイプの方が、

洗顔法や洗顔の回数に迷っていたら、私と同じように朝晩しっかりと1日2回の洗顔を試してみてください。

関連記事:ニキビ用化粧品は必須なのか?まずは見直すべきニキビを治す重要な方法!

 

まとめ

洗顔の回数、洗顔の仕方って本当に大切です。

洗顔を見直すだけで肌は必ず変わります。

私は学生の時このことを知らずに「洗顔でスッキリした後って気持ち良いからそのままにしておけばニキビできなさそう」とか勝手に思って放って置いていました。

そりゃニキビが治るわけもないし減る訳もない。もっときちんと知っておけば良かったと本当に思っています。

自分と似たような肌質、肌タイプの人のこれは良かった!というスキンケアを参考にすることが良いと思います。

悩んでいる方の参考に少しでもなったらうれしいです。

関連記事:ぬるま湯洗顔っていいの?ニキビ肌に最適なのはぬるま湯洗顔!

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