ニキビの辛さはニキビに悩んだ人にしかわからない!


ニキビに効く&美肌に良い〜

びわの実や葉の美肌効果は?旬な時期に食べてニキビも予防!?

投稿日:

スポンサードリンク

5月はびわの時期!!

 

毎年美味しいびわを知り合いの果樹園さんから
いただくのですが、本当に美味しすぎる!!!

今年のは特に大きくて甘くて美味しかったです。

 

そこで、

びわは実にも葉にもたくさんおビタミンが含まれており、
昔からガン予防や健康維持のための民間薬としても使われていたほど
すごい効能を持っていることにびっくり!

 

そして、美肌効果としてニキビにも効果的なことがわかりました。

 

びわの実の栄養や効果

びわはBカロテン、Bクリプトキサンチンを豊富に含んでいます。
さらにビタミンBやカルシウム、鉄分、ポリフェノールなどを含んでおり、
びわは栄養の塊のような果物です。

 

チョコ
なかなか最近、びわは高価なものになりつつあるよなぁ。私が小さい頃には近所の木に成っていたりしたに・・・

 

Bカロテン

視力回復、肌の新陳代謝を高めるのでニキビや肌荒れの改善
粘膜を丈夫にするので風邪をひきにくい、
抗酸化作用が強いのでシミやソバカスを防ぎ美肌効果がある

 

Bクリプトキサンチン

骨粗鬆症予防、免疫力の向上、皮膚に多く含む成分でもあり、
肌の潤いやハリを保つヒアルロン酸を活性化させてくれる、
シミやソバカスに効果あり

 

 

びわの葉の肌への効果

スポンサードリンク

びわの葉は煎じてお茶として飲まれていることが一般的です。
昔から健康茶として有名でガン予防やその他の病気予防として飲まれています。

また、びわの葉を患部に当てると治ると言われている言い伝えもあるほどです。

・利尿作用がありデトックス効果

・肌の乾燥予防、トラブル改善(ニキビ)

・アトピーの緩和、敏感肌の改善

 

また、整腸作用もあり便秘の改善にも最適です。
身体を温めてくれるので女性特有の冷え性などにも効果的で、
便秘が改善すると血行が良くなり、顔色も肌状態も良くなって
うるおいの満たされた健康な肌になります。

 

デトックス効果やトラブルの改善はニキビ予防にも繋がります。
スキンケアも大切ですが、体の中からニキビを予防することの方が
健康な肌になる近道です。

 

ノンカフェイン

びわの葉茶は利尿作用がありますが、ノンカフェインのお茶です。
なので妊婦さんも安心して飲めます。
ビタミンがたっぷりなので妊婦さんにとってもうれしい健康茶ですね。

お腹の赤ちゃんにもしっかり栄養が運ばれておすすめです。
子さんからお年寄りの方まで家族みんな飲むことができます。

関連記事 

 

 

まとめ

びわの実とびわの葉の肌と身体への効能をご紹介しました。

びわを食べる機会があったら、びわの効能や栄養を思い出していただけたら
と思います。

 

スポンサードリンク


-ニキビに効く&美肌に良い〜
-, ,

Copyright© 30代でもまだ悩むニキビ体質改善ブログ , 2018 All Rights Reserved.