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おでこニキビが急に出来て治らない!原因は何?前髪やシャンプー?

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おでこニキビ・・・

 

私は特に思春期の時期に悩みましたが、

大人になってからも悩んだ時期もありました。

大人になってからは急に出来た時期がありかなり悩みました。

 

 

おでこニキビは白ニキビや黒ニキビだと比較的治りは早いですが、

赤く炎症を起こしてしまうと治りが遅く悪化してしまうケースが多いです。

 

今回はおでこニキビが出来る原因

私の経験を交えてお伝えします。

 

考えられる4つの原因

画像引用:https://iwiz-chie.c.yimg.jp

 

ホルモンバランスの乱れ

特に思春期の時期は、ホルモンの成長による

ホルモンバランスの変化で皮脂の分泌が過剰になり

毛穴が詰まってニキビができやすく不安定な肌状態になります。

 

また大人になってからは食生活の乱れ、

睡眠不足やストレスなどによりホルモンバランスが乱れ

肌の新陳代謝が崩れてしまいます

 

健康な肌の新陳代謝は28日ですが、

この周期が遅れることにより、

皮脂分泌が過剰になって皮脂が毛穴につまりニキビができやすくなります。

 

髪の毛や触り癖

ついついニキビが気になって無意識に触っていませんか?

手には見えない雑菌が驚くほどついています

手は常にいろんなものを触りますよね。

そんな手でニキビを触るとニキビ菌を繁殖させてしまいます。

 

または、

髪の毛でおでこニキビを隠したくて

わざと前髪を作って隠していませんか?

 

本当にコレはおでこニキビにとって逆効果です。

外へ行けばホコリや汚れ、雑菌もいつの間にかたくさんついていて、

そんな前髪がニキビに触れるとニキビに刺激を与えてしまいます。

 

保湿不足

ニキビができるということは肌がオイリーだから、

脂性肌だからと勝手に思い込んでしっかり保湿をしていない方は多いです。

 

オイリーの主な原因は乾燥から来ています。

肌は乾燥を感じると肌をうるおそうとして過剰に皮脂を分泌してしまうのです。

このとこにより過剰な皮脂が毛穴につまりニキビができてしまいます。

 

シャンプーやトリートメントが合わない

髪の毛を洗う際にシャンプーやトリートメントは

洗い流す時に必ず顔を伝って流れていきます。

 

稀にシャンプーなどが肌に合わず肌荒れやニキビが出来る場合があります。

 

私自身、過去にアミノ酸シャンプーが肌に合わず肌荒れしたのですが、

その時はおでこからニキビが出来て、顔全体に広がりました。

シャンプーや整髪料などが原因でおでこニキビができる可能性もあるということです。

 

シャンプーやトリートメントを変えた時から

おでこニキビが治らなくなった・・・なんてありませんか?

私の経験談はこちらです。

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治し方と予防法は何か?

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前髪をつくらない、前髪をあげる

前髪をなくすことは前髪がずっとあった人は

少し勇気の必要なことと思いますが、

おでこニキビを早く治したいなら前髪をあげて

おでこに髪の毛がつかないようにすること

おでこニキビの改善への一番の近道です。

 

おでこニキビが出来ている時だけでも

おでこニキビに刺激を与えないように前髪はあげてみましょう。

 

気になっても触らない

まずニキビはおでこニキビに限らずできても

触らないことが大切です。

気になる気持ちはよくわかりますが、

触ったら悪化する、治りが遅くなるということを

頭に入れてなるべく触れないようにしてください。

 

しっかりと保湿!乾燥禁物

原因でもお伝えしたようにしっかりと保湿をしてください。

洗顔後に肌が乾燥を感じるようなことがないようにしっかりと保湿してください。

サッパリ系の化粧水などを好む方もその後に必ず

保湿クリームやジェルで乾燥を防いでください。

 

洗顔やシャンプーのすすぎ残しがないように気をつける

これは念入りに見直すことが大切です。

シャワーを浴びたり、お風呂の時はしっかり洗い流すと思いますが、

朝洗顔をする時はすすぎ残しがありがちです。

 

しっかりすすいで鏡でチェックしてください。

しっかり洗髪しても治らないという人は

シャンプーや整髪料が肌に合わない可能性もあります。

 

規則正しい生活を心がける

忙しい毎日だとなかなか難しいことですが

ホルモンバランスの乱れは肌の代謝を確実に乱します。

 

1日3食の規則正しい食事や充分な睡眠時間、

そしてストレスによる精神面の負担は肌にも必ず現れます。

 

できることから少しづつでも良いので

肌と体の為に生活環境を見直してみてください。

不規則な生活環境やストレスがニキビにも影響を与えるということを知ってください。

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まとめ

できてしまったおでこニキビはニキビ跡にならないように気をつける!

そして新しいニキビができないように予防をすることが大切です。

上記の5つのことを見直すとおでこニキビは必ず改善してきます。

 

赤いしこりのあるような大きな炎症したニキビが

できた場合は治りが遅く、跡が残りやすいので皮膚科に行くことがおすすめです。

皮膚科の薬や皮膚科での治療で治りを早くすることが大切です。

キレイなおでこをゲットしましょう!

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