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顎ニキビがひどい!原因は意外なことだった!?髪の毛や頬づえ?

投稿日:2017年12月25日 更新日:

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顎ニキビや顎まわりのニキビ

大人になってからよくできるようになりませんでしたか?

ひどい時は

顎→顎まわり→首

ニキビの負の連鎖がおきます・・・

 

顎ニキビ、顎まわりニキビは

適切な治療やスキンケアをしないとニキビ跡が残りやすいと言われています。

 

本当にその通りです・・・

 

よく大学生や社会人になってから、

年齢が若い人に限らず30代、40代の人でも

顎、顎まわりにニキビやニキビ跡がある方をよく街中でも見かけます。

 

今回はその顎ニキビ、顎まわりのニキビの原因と跡が残らない方法

お伝えします。

顎ニキビの原因

ホルモンバランスの乱れやストレス

生理前はホルモンバランスが乱れがちと言われています。

その他は睡眠時間や食生活、そしてストレスの影響もあります。

 

ホルモンバランスが乱れると、

肌に状態が不安定になり過剰に脂分が分泌され

毛穴が詰まりやすくなりニキビができてしまいます。

 

生理前や生理中に顎ニキビができやすい方は

触らず刺激を与えないように気をつけてください。

 

もし白ニキビができてもなるべく潰さずにお風呂上がりに薬を塗って

ニキビが枯れるまで待つ方がおすすめです。

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触り癖や髪の毛による刺激

 

ついつい頬づえをついて何回もニキビに触れたり、

髪の毛が常に顎や顎まわりついていたりしていませんか?

 

髪の毛や手が顎ニキビに触れる事によって

ニキビを誘発したり悪化させたりしてしまいます。

手や髪の毛には数え切れないほどの雑菌と汚れがついています。

これらの雑菌や汚れはニキビの原因となるアクネ菌の餌となってしまいます。

 

乾燥

ニキビができやすい人は本当に勘違いしている人が

多いのですが(私も以前はそうでした)、

肌の乾燥はニキビの原因になります。

ニキビができやすいからオイリー肌。

じゃないんです。

保湿不足はニキビにとって絶対にダメです。

肌は乾燥を感じると自動的に肌を潤そうとして皮脂を分泌します。

その皮脂量が過剰になってしまい毛穴が詰まってニキビができやすくなってしまいます。

 

おすすめのスキンケア法

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誰でも顎ニキビ、顎わまりのニキビを跡が残らず

きれいに治したいですよね。

早く直したいなら必ず見直しを!

 

絶対に触らない!髪の毛は顎、顎まわりにつかないようする!

ニキビができると気になって、

考え事をしていたり何かに集中している時などに

意外と知らないうちに触っていたりしているんです。

 

また、

顎や跡まわりのニキビが嫌で恥ずかしくて髪の毛で隠そうとして、

何度も髪の毛を触りながら顎や顎まわりのニキビも何度も触ってしまう。

 

友人と向かい合って話す時に顎ニキビを隠したくて

無駄に頬づえをついたり。

 

 

恥ずかしいのも見られたくない気持ちもわかりますが、

その行為はニキビを悪化させるだけ!

 

治るまで我慢して髪の毛が触れないように髪は結ぶか短くするか工夫しましょう!

 

保湿重視のスキンケアをする!

自分はニキビができやすいから脂性だしオイリーだしあまりベトベト塗りたくない。

化粧水だけでいい。

 

そんなことしていたらニキビは一向に治りません。

肌が乾燥を感じないようにしっかり保湿してください。

 

オススメの美容保湿成分

セラミド

コラーゲン

ヒアルロン酸

これらが配合されているものをおすすめします。

おそらくこれらの成分が入っている化粧水・美容液・クリームなどは

少しトロッとしています。

 

人の肌のうるおいに必要な成分なので

しっかりと肌に潤いを補給してくれます。

ぜひ参考にしてください。

肌が乾燥を感じないようにスキンケアしてください。

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生活環境を見直す&ストレスと上手く付き合う方法を考える

できれば美肌のゴールデンタイムと言われる

22時〜2時の間に寝て最低6時間は寝たいものです。

 

しかし、なかなか仕事が忙しかったり家の事で難しい方は

睡眠時間だけでも確保できると良いですね。

 

食事も季節のものを中心に規則正しく3食食べれたらベストです。

また、なかでもストレスは目に見えないので本当厄介者です。

 

ストレスは身体も精神状態をもボロボロにしてしまいます。

自分に合ったストレス解消法を見つけて上手く付き合うことが大切です。

 

ストレスが原因でひどいニキビ面になった経験があります

 

ぜひこちらの記事も読んでみてください↓↓↓

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まとめ

今まさに、生理前で私自身が顎と顎わまりにニキビが

数個できていたので私自身も毎回気をつけている事も含めお知らせしました。

生理前は顎ニキビがたまにできがちですが、跡が残らずいつもたいてい

きれいに治ります。

それは今回お伝えした事を気をつけているからです。

 

顎ニキビ、顎まわりに限らずニキビは「触らない」、「刺激を与えない」は本当に重要です。

髪の毛必ず結んでくださいね。

ニキビを薬で治す事も大切です。

 

自己判断せずに皮膚科を受診して

ニキビは薬で治し、日頃の生活を見直してください。

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